Allergitips

Här har vi samlat några viktiga råd för dig som känner av pollenallergi.

1. Undvik pollen

Det allra första en pollenallergiker bör tänka på är att inte i onödan utsätta sig för pollen. En viss exponering går naturligtvis inte att undvika - man måste ju ut ur huset för att ta sig till sitt arbete, mataffären och liknande.

2. Medicinera i tid

Följ pollenprognoserna över hur blomningen utvecklas så kan du vara beredd att ta din medicin i rätt tid.

3. Ta del av pollenprognosen

Med hjälp av pollenprognosen kan du planera din vardag och anpassa din medicinering så att effekterna av allergin blir så små som möjligt. Pollenprognosen kan vara nyckeln till ett rörligare liv.

Fler tips

På Astma- och Allergiförbundets Länk till annan webbplats. webbsida om pollenallergi hittar du aktuell information och rekommendationer kring hur du kan hantera din pollenallergi.

Webbtjänsten Pollendagboken kan också vara en hjälp att dokumentera och analysera sina allergiska besvär.